导读： 导读：口腔溃疡是口腔黏膜疾病中的一种常见病症，相信很多人都曾经患过口腔溃疡吧。患病时，常会口干舌燥，甚至会痛到连喝水、吃东西都困难的地步。因此预防才是关键，那么应该怎么预防口腔......

导读：口腔溃疡是口腔黏膜疾病中的一种常见病症，相信很多人都曾经患过口腔溃疡吧。患病时，常会口干舌燥，甚至会痛到连喝水、吃东西都困难的地步。因此预防才是关键，那么应该怎么预防口腔溃疡呢？

10个小技巧防治口腔溃疡

如果你的口腔里出现米粒至黄豆大小的、圆形或椭圆形的溃疡，并突然发生火灼样的疼痛，特别是在吃饭、说话时更痛，你这就是得了口腔溃疡。

在你疼痛难忍的时候，这些小技巧能帮助你解脱痛苦：

1、食物选择法：避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片：少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果；少吃过辣或过咸的食物；避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。

2、蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。

3、木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。

4、苦瓜疗法：取鲜苦瓜160克，开水冲泡，代茶饮。1日1剂，一般连用3～5日可显效。

5、核桃疗法：每天取核桃壳10个左右，用水煎汤口服，一日3次，连续3天，就可治愈口腔溃疡。

6、白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。

7、苹果疗法：取一个苹果（梨水也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

8、姜水代茶漱口法：口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2～3次，一般6～9次溃疡面即可收敛。

9、小心清洁法：用软毛的牙刷全面刷牙，保持口腔清洁。

10、不良习惯节制法：停止吸烟、少喝酒。

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