春夏季，是人们外出旅游的好季节，在旅游中，应注意哪些事项呢？　　吃 从饮食上讲，外出旅游因水份消耗大，所以多食汤食及清淡食品为最佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干........【详细】

　　 　　出国旅游保健必备十大守则！　　守则一：出国前，预防注射不可少为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以避免传染疾病。　　守则二：多喝水。旅游时应多........【详细】

　　 　　眼下正是旅游的大好时节，对于老同志来说，旅游是一种亲近自然的休闲方式。但老同志一般体力较差，手脚不灵活，所以在旅游时，应该重视并加强保健工作，注意以下几点。　　旅行最好有照应。老同志出游最好是集体行动，这样能互相照应。在途中或目的地，老同志也不要独自出........【详细】

　　 　　一、出国前，预防注射不可少。为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以避免传染疾病。　　二、多喝水。旅游时应多多补充水分，可减少肠胃不适的几率；高........【详细】

　　 　　首先，要防“花毒”。在某些山区，还可能分布着一种外形酷似金银花的断肠草。游客一旦误食，短时间内就会呈现烧心、头痛、恶心呕吐、口吐白沫、腹痛不止等中毒症状。　　如果医治不及时，还会造成生命危险。此外，常见的杜鹃花、含羞草、夹竹桃、水仙花、一品红........【详细】

　　 　　汶川5.12地震一周年祭　　距离汶川5.12大地震过去已经有将近一年的时间了，似乎照例应该说点什么。曾经近十万条生命瞬间的消逝、那么令人震惊、压抑的感觉现在似乎都已经逐渐的被遗忘淡忘了吧。人类就是这么一个很容易健忘的动物啊，不知道这是不是有助于我们抵御那些难以........【详细】

　　 　　感冒、腹泻、咽痛等是我们平时并不十分在意所谓的“小病”，适当服药，很快就可痊愈，然而，在高原旅游过程中，此类“小病”可千万不能不当回事，必须及时治疗，以免发展为严重的高原病。  　　据中国工程院院士、高原病研究专家吴天一介绍........【详细】

　　 　1、注意手的卫生　　手是最大的病菌来源地，在外旅游一定要注意手的清洁。一般来说，触摸眼、口、鼻前要洗手、打喷嚏、咳嗽后要洗手、如厕后要洗手、接触公共物件公共电话后要洗手，从外面回来后要洗手，洗手要用洗手液。.....【详细】

　　 　牙膏除了洁齿外，还具有一些生活用途。 　　　　1.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，然后再包扎。作为临时急救药，以药物牙膏效果显著。 　　　　2.手脚受冻，出现红肿，又痒又痛，只要受冻部位不破，可用布沾上牙膏在红肿处摩擦。因为牙膏中有生姜油、薄荷........【详细】

　　 　　如果在旅途或游玩中被有毒蚊虫叮咬后，又无法尽快到医院接受救治怎么办？为了防治夏秋旅游之时被蚊虫叮咬或蜂蝎蜇伤、毒蛇咬伤，医学专家特介绍几种救急的方法以供参考。　　被毒蚊毒虫叮咬可将随身携带的清凉油、风油精或红花油反复涂搽患处。如有三棱针，亦可先点刺放血........【详细】