导读： 　　五一从以前的七天假期变为三天小假期，但并不影响旅行社和商场跑马圈钱的好商机，时间虽短，却仍是上班族们调整身心、休闲放松的最好时光。在整整三天的小假期里，仍有很多人都选择了出......

　　五一从以前的七天假期变为三天小假期，但并不影响旅行社和商场跑马圈钱的好商机，时间虽短，却仍是上班族们调整身心、休闲放松的最好时光。在整整三天的小假期里，仍有很多人都选择了出门远行，或是到天涯海角去领会“海上升明月”的宁静致远，或是在泰山之巅领略“一览众山小”的大气磅礴。但是，一次愉快的出游是以健康安全为前提条件的，在旅途中备足专业行头，才能全身心地享受好整个行程。

　　在长假旅游中，穿衣服是最先需要考虑的。因为旅行中的穿衣和平时的穿衣一定有所区别。要把握不同的旅游场所配套的衣服也是完全不同的。因此在旅行中必须掌握３个穿衣原则。挑选旅游衣物总的原则是：通风好，吸热少，吸水性强，耐脏，易洗。从质地上看，衣服要轻便。穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给自己造成负担。身体出汗后，脱了厚厚的外套怕着凉，不脱又受不了。因此，出门旅游应穿轻便、实用的衣物。从旅游保健的观点来看，紧身衣裤不但妨碍关节和肢体活动，而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，也不利于汗液的蒸发，有损健康。而衣服色彩直接影响到人们的心态、情绪和旅游气氛等。对于服装的色彩，各人有各人的习惯和爱好，但出门旅游最好穿暖色的衣服。鲜艳的服装色彩，不但可使人与自然景色相辉映，拍出的纪念照效果好，还有利于同伴们寻找。

　　但有些专业运动装并不适合旅游穿着，最好选择纯棉质地的服装，例如邦特斯品牌的纯棉系列运动服或是邦特斯休闲系列服装，其刷毛面料和有机棉面料的Ｔ恤衫最适合登山或长时间行走时穿着。即使出汗很多，这些天然面料的服装也不会对皮肤产生刺激，尤其适合过敏体质者。而以弹性纤维为主的运动休闲服装，不仅符合时装的特点，还符合爬山、行走或运动时便于伸展、透气、吸汗及质轻的服饰需求。

　　如果旅游目的地与北京的温度相近，针织的运动衫、牛仔裤、一双运动鞋，再加一件保暖的毛呢外套，整套装备轻松愉快。深色的开衫毛衣里搭配一件花纹图案较亮的衬衫，配一条牛仔裤、一双时尚的波鞋，绝对的休闲装束。或者，只是选择亮丽些的针织帽衫配一件深色毛呢外套，从后面看帽衫的帽子颜色有效地打破了深色外套的沉闷感，选择一款斜肩挎包，这身装扮让你能更自如地享受假期。

　　选择去登山、滑雪，出发地与目的地会有较大的温差，既要风度的同时也要温度。那么，质地良好、做工优良的防寒服是去运动前的必备品。一副运动款式的墨镜、一顶颜色夸张的毛线帽，平时没有机会穿的衣服不如趁此假期穿出来秀上他一把。去野外登山、滑雪一定要注意保暖。但由于会经常变换住所，要尽量减轻行装的重量，少带分量较重的衣物，羊绒衫和保暖性好的专业户外运动服才是首选。

　　现在市场上的旅行服装种类繁多，消费者的喜好也是萝卜白菜、各有所爱。参考以上原则挑选合适的服装只是整个旅行过程中的第一步。工欲善其事，必先利其器。打理好行囊，调整好心态后，就赶快背上背包出发吧！
（实习编辑：田文波）

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